DARA INSIDER报道 女星Gypso Ariigantha现年36岁，出道多年以独特的气质与表演实力收获了大量观众喜爱。在近日播出的访谈节目中，她罕见地敞开心扉，谈及过去这些年的身心挣扎，从陷入严重饮食失调到学习与自己和解的过程，并首次细致回顾了那段被外界期待和行业标准推向极端的日子。
Gypso坦言，刚踏入电视剧圈时，为了呈现符合剧本角色设定的形象，她在开拍前进行了极端的减重计划。“当时剧本中写着角色体重约45公斤，我便把它当成任务去完成。”为了达到数字，她几乎停止正常饮食，只靠少量蔬菜维持，短时间内体重骤降近10公斤。极端减重带来的副作用很快显现，头发大把脱落、经期完全停滞、身体长期虚弱。
她回忆，当时并没有意识到自己患上了厌食症，直到多年后才从医学角度确认。“那时在泰国，饮食失调并不是大众熟知或被广泛理解的疾病，大家或许看出我太瘦，但很少有人能判断这是病。”即便在片场，导演和同事出于关心会提醒她“太瘦了”，但在她的病态思维中，这反而被解读为“再瘦一点会更好”，并将其视为一种“胜利感”。
随着时间推移，身体无法再承受长期饥饿的负荷，生理本能开始反扑。她从单纯的厌食症转变为贪食症，每次暴食后又会强迫自己催吐。她形容这是一种“令人自我厌恶、既不优雅也不健康的循环”，让她对自己充满厌恶感。
为了走出困境，Gypso不得不暂停部分演艺工作，远离高度压力的环境，同时在心理上进行自我调整。她说，康复过程极其漫长，“并不是时间流逝就会自愈，而是必须主动改变，包括避免让自己再次陷入高压情境。”虽然这个过程并不容易，但她逐渐学会放下对外界标准的执念，并开始正视健康的重要性。
在访谈中，她也反思了娱乐圈对外形的隐形要求。“早些年，‘美’几乎被定义为特定的样貌与体型，尤其是在女演员群体中。虽然我并非完全反抗这些标准，但至少在心里，我开始觉得没必要完全迎合。幸运的是，那时泰国审美正处于转变阶段，我的外形恰好能在这个节点被接受。”
如今，Gypso在演艺圈依然活跃，但她将更多精力投入到自己热爱的领域艺术创作。她自小喜爱绘画，却从未真正系统展示过作品，直到2025年年初，才首次参与联合展览，并逐渐将创作发展为生活的一部分。她坦言，艺术带来了心理层面的疗愈，但在经济上并不算稳定，因此她正在探索如何将“兴趣”与“谋生”结合，让热爱的事物也能支撑生活。
与此同时，她依然保持运动习惯，但也从中吸取了另一课。“过度”同样会带来反噬。她曾在参与高强度赛事Hyrox后，出现皮肤问题、情绪波动以及卵巢巧克力囊肿复发。Gypso分析，这是长期体能消耗、饮食不规律和睡眠不足共同造成的身体压力。“很多人觉得自己不算爱钻牛角尖，但身体其实会记录下每一次压力，无论是心理还是生理。”
目前，她的经期依旧规律，但健康状况仍需时刻关注。她选择不依赖避孕药等荷尔蒙调节方式，而是通过调整作息、适度训练和营养摄入来恢复身体平衡。谈及对未来的期望，Gypso直言：“满负荷并不总是最好的。我希望在热情与健康之间，找到真正长久的平衡。”
