DARAINSIDER报道 泰国男星Neng Sarun近日分享了自己人生首次参加正式跑步比赛的经历。由于担任运动品牌大使，他受邀参加在泰国举行的跑步赛事，并决定接受这次挑战。作为跑步新手，Neng此前仅训练了约一个月，最终完成10公里赛事，成绩约为50分钟。
Neng透露，自己过去并没有真正进行过系统性的跑步训练，平时更多是在健身房进行有氧运动，因此这次比赛对他来说是一次全新的体验。为了备战赛事，他开始认真安排训练计划，包括控制训练节奏、关注饮食以及了解跑步过程中补充水分和能量的时间，并向身边擅长跑步的朋友请教。
谈到首次参赛的感受，Neng坦言比赛过程中确实非常辛苦，身体也明显感受到负荷，但完成比赛后却觉得相当有趣。他认为跑步虽然看起来并不是特别复杂的运动，但真正想跑出更好的成绩，需要持续训练和保持自律。
Neng也表示，这次比赛让自己意识到挑战极限后，恢复身体同样重要。由于此前没有长期跑步的经验，他也需要逐渐了解自己的身体状态，并根据训练情况调整节奏。
对于接下来的计划，Neng透露自己已经被进一步激发了挑战欲。完成10公里后，他准备继续提升距离，下一步目标将是挑战21公里半程马拉松，希望通过持续训练突破自己的极限。
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