DARAINSIDER报道 泰国男星Film Thanapat日前首次参加HYROX比赛,此前与演员New Akarawin搭档参加男子双人组项目,最终两人以1小时40分钟的成绩完成比赛。Film赛后分享这次经历,坦言比赛过程中非常疲惫、压力也很大,但能够坚持到最后并成功冲过终点,让他感到非常自豪。
Film透露,自己正式认真备战这场比赛只有约两个月,虽然时间不算长,但平时一直有健身习惯,因此具备一定的肌肉基础。他原本将目标成绩设定为1小时30分钟,训练时曾跑出1小时34分钟,但正式比赛却用了1小时40分钟,因此仍觉得不够满意,也产生了下一场“再战一次”的想法。
为了完成比赛,Film不仅需要进行力量训练和跑步训练,连饮食也必须配合调整。他透露,比赛前两天甚至需要比平时多吃约2至3倍的饭量,以确保身体拥有足够能量完成比赛。虽然他坦言自己对当时的身材状态并不完全满意,但相比外形,他更希望下一场比赛能够进一步提升整体表现,将Performance作为主要目标。
谈到与New Akarawin搭档参赛,Film表示,既然两人决定以双人组出战,就必须从起点一起出发,并共同冲过终点。无论其中一人有多疲惫,都要尽力把搭档带到终点,他认为这也是两人共同完成挑战过程中非常重要的一点。
对于下一场比赛,Film已经明确表示希望做得更好,同时也开始更加关注跑步训练以及自身的运动表现。他认为,这次HYROX让自己更加了解身体的真实状态,也意识到外在身材好不好并不能完全代表身体的运动能力。
Film也提醒准备参加HYROX的人,尤其是此前没有参加过比赛或并非专业运动员的人,一定要提前做好身体准备,包括保证睡眠、调整饮食以及充分热身。他认为比赛不仅是挑战体能,也是认识自己、突破身体极限的过程。

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